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拳拳到肉，一針見血17/1/2024
我今天再次到打鼓嶺嶺英公立學校進行家長工作坊。家長十分投入参與，他們形容我所說的內容「拳拳到肉，一針見血」，令他們有很多反思及將核心概念牢記在心。我也刻意做了很多動作，令他們將重要的概念形象化，加深記憶!在分享上週的家課時，我發現最特别的是他們不但對孩子多了解，而且有自我察覺，這是我感到意外的，因為他們只上了兩小時的課，就吸收到重點。我十分享受互動的教書及小组啟導方式。為了配合時代的轉變，我轉型多做Zoom 或錄影課，有機會做實體課，我會十分珍惜。 -
大家要為控制情绪負责任10/1/2024
周一大清早我乘車去上水，為的是要到打鼓嶺一小學做實體的工作坊，心情極度興奮，今天天氣很好，也配合我的心情。
工作坊完结後，我收到許多家長正面的回應，他們十分欣賞我互動的方式，和我在過程中要他們反思。他們說這個方式令他們吸收得很好，我的一句，「大家要為控制情绪負责任!」，對他們是當頭棒喝!有家長即場說，我要回復少女時的温柔，全場大笑! -
感恩2023，迎接202431/12/2023
感謝主给我的試鍊，讓我學習及成為更好的自己感恩上半年療傷的日子，讓自己更懂得愛惜自己的身體!感恩在療傷的日子，遇上用心的医護人員，支持自己恢復走路的信心感恩朋友的鼓勵和問候，讓我感到温暖，充滿力量面對身體的痛楚!感恩學做護老者，鍛鍊自己的耐性和靈活變通感恩自己做了一個勇敢的决定，令自己的事業有更清晰的方向和信心感恩自己突破過往的做事模式，邊學邊做，隨機應變!感恩自己學懂聚焦，心無旁鶩，充滿決心，向著目標進發!感恩自己面對多方面的壓力，沉著應付及樂觀面對。感恩我的導師，讓我與時並進及给予適時的指導和協助。感恩一直和我共事的工作伙伴给我的支持，一齊經歷高高低低!感恩我的coaching buddies,互相扶持，令教練專業有所成長!感恩支持我的家長，讓我從你們的故事和經歷，更深刻感悟人生及自我反思，令專業提昇!最後我要欣賞自己的堅持和毅力，努力學習，舆時並進，突破自己，積極樂觀，包容接纳，不忘初心。我對2024充滿昐望，我看到更清晰的方向和目標，我看到不一樣的自己，我會好好注重健康，我會更愛自己，關心家人，我會建立新的生活習惯，我會繼續追夢! -
家長要學用心15/12/2023
今晚的講座有300多人報名，盛況空前。每個父母都想了解孩子更多，此题目相當吸引! 簡單一句，家長要學用心，不要單用腦，要和孩子有感情連结。 -
親子教練師生共聚之夜09/12/2023
親子教練師生共聚之夜，有多屆畢業生参與，真誠分享，回顧2023, 展望未來，彼此鼓勵，啟發和祝福。我們一起渡過了一個温暖及心靈滿足的晚上。你看大家面上的笑容! -
第一個錄影課顺利完成05/12/2023
今晚是「三分鐘平復孩子情绪」最後單元的錄影，主题是父母的自我覺察，正好是好好總结及呈現用心內觀自己和孩子的機會。這是全新的內容，加入到情绪管理的課的內容。家長受落，自己也十分滿足。多謝多位家長在現場支持我錄影，我亦特別加長答問的時間，不知不覺過了兩個鐘，家長的踴躍發問，给我極大鼓舞。我终於完成了我的第一個錄影課，真的要慶祝這次的小成就，鼓勵一下自己。
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