道破盲點,豁然開朗
03/9/2023
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我協助了一位全職媽媽感低了憂慮,並可平衡工作與家庭。
其實這位媽媽的壓力是因有一個事工须被審查,故她十分緊張和憂慮,原來她的想法令她十分憂慮,實際她已對被審查這件事工已作好心理及實際工作上的準備,只是她一直在想如何將不可控制的事減少而令她焦慮!
我們仔细想想,既然是她不可以控制的事,那又如何减少不可控制的事呢?
我直接向她指出以上盲點,她於是豁然開朗,然後我再啟發她專注可控制的事,如何避免犯錯。她經歷此過程,感覺輕鬆了,並有信心過關。
由此可見,想法诀定行為,看清想法是可以幫助我們解决問题,教練有看破盲點的能力,以幫助這位在職媽媽輕鬆面對生活的種種挑戰!
你現在生活上有没有一些難题,很久都未解诀,會否因為你鑽了牛角尖呢?教練可與你结伴同行,道出你的盲點,擴闊思维, 找到解決問题的重點和可能性,讓你內心平静。
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