本年有很多未有預計的事情發生, 年初五額頭在行山時不慎擦傷， 3月初中了新冠病毒, 十月尾足踝骨折, 需在家療傷最少三個月， 身體的傷痛並未令我埋怨自己倒霉，反而我要逆境感恩。這一切的經歷均提醒我凡事的發生均有原因，我要多加關注身體的健康，特别是自身的免疫力， 我雖然一向注意健康飲食，但亦要多加注意生活作息的習慣，勤做針對身體特別需要的運動，例如是下身足部肌肉和骨骼的鍛鍊等。我亦領悟到心境雖然年青，但亦是時候多加注意養生，及繼續掌握生活平衡之道的智慧!

 

 

 

 

 

三年的疫情改變了家長們的學習習慣，大部份家長已習慣及適應線上家長教育課程，這也不失是推廣做家長家育的良機，我亦要嘉許自己這三年不斷學習，我今年上了超過100小時的培訓課程，探索如何在線上作有效宣傳及銷售課程，令更多家長可以受益，慶幸本年的免費講座每場都有100人報名，而收費的課程人數亦有增加。另我亦優化以前的素材，並致力發揮網上課程的優勢，將互動的效果做到如實體一樣，甚至更佳，另外我亦學習更佳發揮自己的感染力，原來我一直擁有的真心真誠就是最佳的鑰匙。感恩今年家長的回饋均十分正面，並赢得讚賞。家長們亦十分努力，透過修讀課程，他們真的能夠改善他們的現況，提昇了親子關係。

 

今年我不斷思考如何令家長知行合一，不是流於認知，而是真的將理論能夠落地實踐，故我今年設計了新的課程，時數比以往之前的課較長，包括30 小時的「修心親子情绪管理課程」，12小時的「進階親子情绪管理課程」，15小時的「上網·自律·打機不迷惘」課程。這三個課程均令家長及我自己有意想不到的得益和學習。另與更多不同伙伴合作，提供另類服務及工作坊，更全面協助家長管教子女。

 

至於在傳承教練方面，今年年初辦了第二屆的親子教練導師課程，亦透過「心連家」家長義工計劃，培訓學生將所學與更多人分享，從而實踐所學，另與學生合作策劃及推行新課程，我亦重拾考取國際教練認證的旅程，提升自己成長及專業的水平。我深信這一點一滴將為我未來的理想奠下基礎。

 

在義務工作方面，今年聚焦於關心有自閉症孩子的家庭，令我認識到不同的專業人士，在過程中更晉深领會同理心和接纳，每個人的優點和缺點，其實是視乎我們如何演繹及期望，我再一次肯定只要有決心，困難必定可解決，意向決定成敗。

 

在個人方面，担當護老者的角色是十分挑戰，深感壓力不少，在忙碌工作之餘，雖然我知道自己做得不足，但我接纳自己已經盡力，不再為自己徒添壓力。未來我必须借力打力來好好照顧媽媽, 還有要倚靠神，不要單靠自己的力量，繼續堅持10月初在秋令會與神的约定。

 

展望2023

感恩去年我遇上的人和事，感恩家長的信任和支持。疫情後復常，將有很多轉變，畢竟變幻才是永恒，持謙卑和開放態度，跳出框框，願意及努力學習，才是致勝之道。

 

未來的一年，仍然秉持自己的初心，將家長教練事業擴展至更廣更遠，除了繼續以Digital marketing 推廣外，還需加強人脈網络的深度聯系，探索新的運作模式; 個人方面，我要好好愛自己(這是持續學習的功課)，注意生活作息時間，建立運動習慣，提升自己的能量，每天腾出時間做最重要的事，繼續尋回心靈的內在力量，聚焦及專注於核心事情。

 

祝願大家於2023年

家庭幸福，夢想成真

身心康泰，结伴同行