探索自我,成長之旅
18/12/2022
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今晚是進階修心情绪管理課程的第一課,好感恩我和九位媽媽再重聚。每位媽媽都好想自己進步,透過自我探索,學習轉化情绪,她們理解到「我唔夠好」的信念如何阻礙他們追求幸福快樂,我欣喜見到全部學員都在成長狀態,欣赏自己的努力及認真學習,及不斷實践尋求進步。
透過體驗式的練習,讓她們與內在連结,感受身心互動。超過一半的家長能更深入理解自己和從箇中领悟到成長的方向,我亦欣喜見證她們的突破,實在令我十分感動。有家長领唔到自己對子女的的慈悲心和改變的決心,亦有從静心中察覺到之後如何改變自己和女兒相處。她們更接纳和同理自己和他人,實在可喜可贺。
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