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聆聽身體聲音03/9/2023
因颱風已困在家中兩天，今早運動完走到附近一間寧静的餐廳喝了一杯冷的玫瑰咖啡，一般我不喝冷的飲品，今天就讓平凡的日子添一點生趣!我聆聽了身體的聲音，我需做運動及全屬於自己短暫的空間，你又怎樣為自己減壓，保持心境愉快呢?歡迎你分享減壓的方式。
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