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修心的奇妙旅程開始了06/7/2022
今晚所有學員都開始了一週的自我察覺情绪，而且有很新關於自己和情绪關係的發現。大家亦理解到情绪如何和日常生活息息相關，亦终於明白有心法才能令方法有效運用，最重要是知道如何運用自我察覺來調適情绪和自我激勵。兩位學員踴躍提出自身的真實個案作為教材，我很興奮今晚拆解的個案都讓有關學員為自己找到出路。大家都很期待及興奮步入修心情绪管理的奇妙旅程。
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