2019回顧一改變，
2020展望一愛自己*

2019 年實在太多轉變，有些轉變是令我和你都措手不及，有些轉變是自己計劃中的改變。

尊重孩子，就是尊重自己!

父母期望孩子聽話，當孩子提問點解一定要這樣做，父母就可能認為子女在挑戰自己權威，於是勃然大怒!指责孩子不聽話，內心感到孩子對自己極'不尊重，於是破口大罵，结果換来孩子對你更多的不尊重!

若孩子聽父母話，首先要他認同父母的說法，否則他會不服氣，在有負面情绪時，大孩子是不能心悦誠服地做你想他做的! 父母能察覺孩子的需要嗎? 他的提问反映內心是想著怎麼呢?他是否一定在挑戰你，還是只在尋根究底，他對身邊發生的事與父母所說的不同產生好奇或疑惑?

父母先學會愛自己，才有能力愛孩子!

我剛完成了一位爸爸的電話單對單教練課，我再一次體驗到每人要尋回內在平静內，心中穩妥，才能面對人生的種種挑戰。若內心充滿恐懼，只會自亂陣脚，亦會被別人牽著鼻子走!

我感欣慰的是我令到他深深领會若要赢回女兒的心，必须用心和女兒溝通，必须以尊重和愛，並须學習由單向式的溝通，改為互動溝通，鑑貌辨色，不道别人長短，持正道而行。透過我的回饋，提問及示範，慶幸他在一小時內已可總结他须作出的改變，並表示有方向，由最初的担憂，焦慮，矛盾，孤單轉变為內心穩妥，感覺實在和有信心，並表現出十分有決心學和做!

"Communication with Heart" 是他的總结!

<線上教練與課堂>

科技的進步真的為我們带来方便，且可跨越地域。

今天我避免交通混亂，仍選擇在家工作，我剛完成了一個澳州媽媽的Skype Coaching。最近很多人都問我不面談同樣有效嗎?我堅定的說沒問题，除了對話外，我還可以在空中角色扮演和做示範!溝通主要是靠專注聆聽，聆聽是可以感受喜怒哀樂和內心的深層情绪。

我自2008年開始在香港也是主要以電話做coaching的。它的好處是客户和我都可省去舟車勞顿及時間，特別適合就不到時間來上課及喜歡個别學習及需度身服務的客户。我這種模式極受在職及全職媽媽的歡迎，彼此也可很專注。在外國由於地域的限制，線上coaching 是極之普遍。

隨著時代的轉变及社會的現況，看來，除了線上单對单的教練堂外，線上課堂也要推出了!我的思考是怎樣運用線上線下學習來發揮我的強项，同時又讓家長得到理想的學習效果。

<過份重情的父母如何面對管教的危機>

如果你管教子女時, 好在意孩子的感受, 担心孩子不開心, 另亦不敢纠正孩子的不良行為, 怕傷害孩子的自尊心! 久而久之, 你有種感覺是孩子操控著你, 而你不能好好扮演爸媽的角色, 及管教你的孩子, 你必須積極面對! 因為你大概已陷入管教的危機, 親子之間没有健康界缐, 孩子儼如家中的小霸王, 你事事遷就, 自我中心的孩子就是這樣煉成的, 你亦可能感受到孩子並不尊重你!

我過往數年, 親身遇到好幾個媽媽找我幫她解决女兒升上中學後不願上學的問题, 我總结了幾個個案的經騐, 發現孩子升中後多遇上社交的問题, 舆同學相處不愉快, 於是就逃避上學!