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強調實踐，學得深刻10/9/2020
今晚第四堂的親子情绪教練課，我出盡渾身解數以参加者提出的自身例子，解構他們自己和孩子情绪背後的需要，學習運用同理心。不經時間超出原訂的45分鐘!我喜見大部份参加者领畧到課程的重點和能夠自我反省和察覺，並能多站在孩子的角度理解孩子!這是情绪管理的重要核心，也是成為孩子情绪教練的最重要的-一步!有一位家長表示欣赏此課程不是只有理論，十分強調實踐，學得深刻!透過練習，她學懂了，亦有深刻的感受。 -
處理孩子的情緒27/8/2020
家長做孩子的情绪教練可以有效處理孩子的情绪和控制自己的情绪，而最重要的第一步就是自我察覺情绪。昨晚的課我透過家長的實例来演繹如何做到自我察覺及如何應用到自我察覺，家長們均有很深層的反思，特别是理解孩子的感受的同時也要有堅定立場，要嚴慈平衡。很多家長未能做到嚴慈平衡就是因為他們担心管束孩子會破壞親子的關係，這是錯誤的想法。家長表示喜歡有要求的嚴師，對著自己的孩子就是有心理障礙。稍後的課堂我将引導她們如何克服此心理阻障。 -
與孩子先共情20/8/2020
今晚的親子情绪教練班的進度甚快，除了短講外，透過解柝了三兩個参加者的實例, 已深入說出「先共情」的重要性。畢竟用心理解孩子，都是需要學習的，家長不能夠判斷孩子及懷疑孩子才能用心去理解孩子，這是家長們最大的挑戰!情绪教練(Emotion Coach) 對家長是全新的觀念，今晚家長找到了處理孩子情绪的盲點，亦體驗到真正用心去表達理解孩子後，如果去解决問题。一位充滿怒氣的家長經過了我的教練後，也軟化下來了! -
過來人分享 家長受益良多12/8/2020
「輕鬆培育孩子自律打機」三堂工作坊完滿成功，最後一課邀請好朋友Jamie 以過來人身份分享心路歷程，家長受益良多。最開心是全部家長改變了對孩子打機的負面想法，接纳孩子的行為，願意改變和孩子的關係，而從中引導孩子發展興趣，舆及意識到她們须重整與孩子打機的協定。有家長已立即見到孩子的轉變，並有信心一步一步訓練孩子的自律，亦有家長已成功在暑假和孩子一起訂立目標。
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海外父母也參與的講座06/8/2020
好情緒家長，就有好易教孩子是每個家長的期盼。昨天的午間講座報名人数是歷來最多，有50人，還吸引到英國和澳洲的家長参加呢!
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父母不可不知的秘密03/8/2020
你處理孩子情緒，想解開以下之謎嗎?1.為什麼你很盡力教導孩子，孩子還是不聽話呢?2. 為什麼你大聲叫孩子不要發脾氣，他哭或叫得更大聲?3. 為什麼你好想控制自己的情緒來教導孩子，但是你總是做不到?我可以概括地告知你大致的原因:1. 你未能解讀孩子的情緒，你只是處理表癥行為，未能理解孩子行為背後的需要2. 你未處理孩子的心情，就趕快處理事情，事倍功半3. 你的對情緒方面的知識和處理情緒的方式有待學習和掌握4.你和孩子未能有效溝通或欠缺溝通當你懂得處理孩子的情绪，就把握了管教孩子的金鎖匙!Emotion Coaching is the heart of parenting ~ Dr. JOHN GOTTMAN
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