本年有很多未有預計的事情發生, 年初五額頭在行山時不慎擦傷， 3月初中了新冠病毒, 十月尾足踝骨折, 需在家療傷最少三個月， 身體的傷痛並未令我埋怨自己倒霉，反而我要逆境感恩。這一切的經歷均提醒我凡事的發生均有原因，我要多加關注身體的健康，特别是自身的免疫力， 我雖然一向注意健康飲食，但亦要多加注意生活作息的習慣，勤做針對身體特別需要的運動，例如是下身足部肌肉和骨骼的鍛鍊等。我亦領悟到心境雖然年青，但亦是時候多加注意養生，及繼續掌握生活平衡之道的智慧!

 

 

 

 

 

三年的疫情改變了家長們的學習習慣，大部份家長已習慣及適應線上家長教育課程，這也不失是推廣做家長家育的良機，我亦要嘉許自己這三年不斷學習，我今年上了超過100小時的培訓課程，探索如何在線上作有效宣傳及銷售課程，令更多家長可以受益，慶幸本年的免費講座每場都有100人報名，而收費的課程人數亦有增加。另我亦優化以前的素材，並致力發揮網上課程的優勢，將互動的效果做到如實體一樣，甚至更佳，另外我亦學習更佳發揮自己的感染力，原來我一直擁有的真心真誠就是最佳的鑰匙。感恩今年家長的回饋均十分正面，並赢得讚賞。家長們亦十分努力，透過修讀課程，他們真的能夠改善他們的現況，提昇了親子關係。

 

今年我不斷思考如何令家長知行合一，不是流於認知，而是真的將理論能夠落地實踐，故我今年設計了新的課程，時數比以往之前的課較長，包括30 小時的「修心親子情绪管理課程」，12小時的「進階親子情绪管理課程」，15小時的「上網·自律·打機不迷惘」課程。這三個課程均令家長及我自己有意想不到的得益和學習。另與更多不同伙伴合作，提供另類服務及工作坊，更全面協助家長管教子女。

 

至於在傳承教練方面，今年年初辦了第二屆的親子教練導師課程，亦透過「心連家」家長義工計劃，培訓學生將所學與更多人分享，從而實踐所學，另與學生合作策劃及推行新課程，我亦重拾考取國際教練認證的旅程，提升自己成長及專業的水平。我深信這一點一滴將為我未來的理想奠下基礎。

 

在義務工作方面，今年聚焦於關心有自閉症孩子的家庭，令我認識到不同的專業人士，在過程中更晉深领會同理心和接纳，每個人的優點和缺點，其實是視乎我們如何演繹及期望，我再一次肯定只要有決心，困難必定可解決，意向決定成敗。

 

在個人方面，担當護老者的角色是十分挑戰，深感壓力不少，在忙碌工作之餘，雖然我知道自己做得不足，但我接纳自己已經盡力，不再為自己徒添壓力。未來我必须借力打力來好好照顧媽媽, 還有要倚靠神，不要單靠自己的力量，繼續堅持10月初在秋令會與神的约定。

 

展望2023

感恩去年我遇上的人和事，感恩家長的信任和支持。疫情後復常，將有很多轉變，畢竟變幻才是永恒，持謙卑和開放態度，跳出框框，願意及努力學習，才是致勝之道。

 

未來的一年，仍然秉持自己的初心，將家長教練事業擴展至更廣更遠，除了繼續以Digital marketing 推廣外，還需加強人脈網络的深度聯系，探索新的運作模式; 個人方面，我要好好愛自己(這是持續學習的功課)，注意生活作息時間，建立運動習慣，提升自己的能量，每天腾出時間做最重要的事，繼續尋回心靈的內在力量，聚焦及專注於核心事情。

 

祝願大家於2023年

家庭幸福，夢想成真

身心康泰，结伴同行

 

不經不覺，第十九屆親子教練證書課程基礎班(Level One ) 的四堂課.今晚已完滿结束。2023年1月4日於必修班再見，我預告未來的內容，大家都感到興奮和雀躍，因為這是他們想學的，學習教練技巧如何激勵孩子和跟孩子協商

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今晚最後一堂課做總结時，有位媽媽分享她好感恩上了Level one,她要學習温柔，最近她和子的一次溝通，兒子给他98分，兒子表明是因為媽媽願意聆聽他，這句話令大家都為她感到高興。

 

最特別的是有位家長問有沒有功課?或許他們很習慣和喜愛做家課，因為這是幫助他們學習很好的工具。今晚我請他們自訂功課，那就是最深刻的領悟。结果大家很喜歡那度身訂造的功課。

 

在初階的「做個自信快樂的父母」，我先和家長一起反思一些做父母最基本的觀念，因為觀念不清晰，就很容易受到坊間朋友的影响，在未辨識清楚自己的想法就道聽塗說，在朋輩壓力之下，未弄清楚這些方法是否適合孩子，就容易跟風，感到茫然，卻又不知如何是好，於是在管教孩子方面欠自信，當孩子的反應不是你所预期，你就不知如何回應!

 

我很高興在過去兩堂，透過我的提問及家長彼此的分享，讓他們理解到自己的盲點，開始知道自己目前的位置，如要達到她們教養孩子的目標，就需要改變。

 

我很高興在首兩堂家長已有很多的反思，例如知道自己受朋輩壓力而跟風，自己對孩子及自己的期望過高，另外陪伴孩子的素質明顯提升了，認識到真正的管教，育人必须花時間及重新釐定生活的優次等。

 

我盼望這課程能更新每位参與家長的思维，因為思维的改變，才能引致行為的改變，並提升管教孩子的自信。在未來的三個多月，家長們再學教練的心法和技巧，這樣就可通往優雅地教導孩子，並建立和諧親子關係的目標。

我相信大部份家長收到正面心態和自省的重要性，有自閉症的孩子不是擁有缺陷，他們只是和我們不同而已!家長需要先接納孩子，才能走入孩子的世界，令他們不再孤獨，赢得信任，才能針對孩子的特質和優勢支持孩子成長。我們雖然不是自閉症孩子的家長，我們也願意有包容的心來關心他們嗎?

 

我感恩我今天做到了!多謝上天安排了這個難得及寶貴的機會，我也理解自閉症孩子及家長更多。

 

這位爸爸终於理解孩子為什麼常與他衝突，他的强權方式築起了親子之間的牆，如何引導孩子建立良好的親子關係!

 

感恩這位爸爸的勇敢提問，讓我有機會在這Q& A 的對答，展現如何將我在過去一周的「不打不駡教出好孩子」及「管教如何訂界線?」的重點概念融匯及呈現於家長眼前。

 

我综觀大部份家長管教孩子都只將焦點放在學習處理孩子的問题行為的技巧，少有全面思考和釐清管教的真義和有關觀念，審視溝通的心態，與及理解孩子的需要。就如學功夫只學招式，不理解背後的歷史和理念，招式曬起內就欠了神髓，正所謂有諸內形於外，家長如只學方法，在拿捏管教的尺度就欠缺方向和依據，這就影响了做父母的信心。

 

做父母是神聖的任務，家長是需要好好装備自己和有系统學習做父母，面對急劇轉变的社會，你願意花時間學習做父母嗎?