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好的開始01/9/2022
上網自律不迷網的第一課後家長述說的得著，令我雀躍。因為他們再不只看到問题的表面。其中以下的分享令我感到很深刻:1. 我以為我有訂規則，今晚我發現原來我是無訂規矩, 那怎教孩子自律!2. 規則並不是只限制打機的時間3. 我终於看清楚我孩子過度打機是一個怎麽樣的問题。4. 我知道我要先從那部份開始做起5. 我要理解孩子多一點。6. 打機再不是单方面指向孩子的問题，而我發覺我作為父母，也有問题!這些發現，將是家長改變的開始，家長的改變，就會令孩子的行為改變。前景是充滿希望的! -
家長修心，活出真我!24/8/2022
修心親子情绪管理課程已於上周完滿结束，成果遠遠超出我及家長自己的期望，這個由原本四堂的課，因應家長的需要而設計多了六堂，结果家長已领會到用心，及實踐到用心。而且每個家長少了發怒的次數，多理解孩子，親子關係和諧了，家庭也寧静了。家長分享他們的得著，我感到最深刻的是:1. 與負面情绪共處，才能找到情绪的出口，並静静地自己找到解决方法2. 真正能與自己的心連结，能以同理心和孩子相處，並不流如口號式的同理。3. 更有層次提昇自我察覺, 了解自己更深，自我療癒，從而活出真正的自己和愛自己4. 學懂了温柔堅定的管教，再不逃避問题。我見證著家長的突飛猛進，有多位在過程中蜕變了，我實在感恩再感恩!我並要感謝學生Joni 的協助，發揮她的所長，令課程生色不少。有八成學員繼續参加10月的進階課程，再提升情绪的轉化，鞏固所學，自我修鍊，進一步學習愛自己。 -
節制先要訂規則07/8/2022
每一位家長都想做到令孩子節制打機，周五晚的教練工作坊，贏得家長的稱讚，她們纷纷表示工作坊甚具啟發性。其中訂立規則是訓練孩子自律必须處理的事，當晚有很多家長家長雖然是為處理子女打機的問题而來，卻經歷了一個反思管教和子女溝通的歷程，亦或多或少找到了問题的核心。 -
静下來和情绪打交道，你會發現新大陸04/8/2022
修心親子情绪管理課程的一班難於控制情绪的媽媽勇敢地跳出舒適圈，面對自己的負面情绪，在這探索旅程，透過有糸统的方式作深層的自我察覺，他們學習處理情绪和放下情绪，他們更了解自己，(包括自己的價值觀，渴望等)，也更易同理孩子，最重要是他們親身體驗到自我察覺的威力，亦深信透過修練，可以解決孩子的行為問题。他們再不要求先改變孩子，反而是自己!大部份家長非常多謝我作情绪教練的加強版 ，强化修心， 令他們深深受益，並嚷著要繼續深化自我察覺，並要求我在最後一堂向每一位學員說出各人須進步的方向，最令我深刻的是，他們亦深信只要他們相信自己，必定做到。有這般好學用心的家長，我夫復可求!也為他們在短短兩個多月有如此大的進步而感恩。我會好好準備最後的一課。 -
自律的孩子不是管出來的22/7/2022
要避免孩子上網成瘾，父母必须要訓練孩子的自制力，可是父母一般不太懂怎樣培養孩子的自制力，以為他能控制到孩子使用電腦或手機的時間便可以。其實培養孩子的自律自制，是需要父母有清晰的立場，規矩，並嚴格執行規矩，並讓孩子承担責任。還有必须調整心態來面對孩子不合乎你期望的行為。父母控制自己的情绪和面對孩子的情绪，另外親子溝通的技巧也有決定性因素啊。 -
接纳情绪: 新的里程21/7/2022
修心親子情绪管理課程已進入第八堂，學生表示這是很特別的一堂，他們完全未試過這樣經歷情绪，他們經歷過後，知道要接纳負面情绪，舆及體會到當中有抗拒，疑惑和爭扎，亦有感受負面情绪背後有欣喜，真的好奇妙，亦有家長感受用心察覺就會了解內心深處的情绪。最令我高興是家長們分享得著時提及學到善待自己，接纳自己的不完美，接纳孩子的不完美，這樣才能讓孩子經歷無條件的愛!這就是我想見到的，今晚是他們自己經體驗後的结語，這樣就真正屬於他們了!感恩有Joni 的協助，一起為家長創造了這特別及有價值的課堂!我深信今晚這課堂是他們學習管理情绪的重要里程碑。
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