孩子有沙有水便不亦樂乎! 大人小朋友共享自然的Happy. 感恩有自然協會導師带领秋季的《親子教練同學會》活動, 讓家長與孩子體驗不一樣的自然生趣, 拾貝殻, 玩樹枝及行高山是許多孩子第一次的活動呢!

第一次正式的親子教練分享會, 十分成功, 彼此互動, 参加的家長有很多反思和學習! 義工家長和我感到滿足和興奮!

我與信報合作的《親子情绪管理課程》的四堂課在依依不捨的情況下结束。每位學員的面部寬容了, 心情輕鬆了! 有家長表示課程促進自我認識, 學懂從孩子的角度出發! 他們之前不知如何控制情緒, 他們在課程學懂了很多方法。在上課的四星期叹他們在控制情緒方面已有很大的進步! 在最後一課, 他們更體驗如何用心與孩子溝通, (有別於平常多用腦), 懂得運用同理心之後, 處理孩子的情緒的時間縮減了, 有一位家長更表示時間可以由之前的整個晩上縮減至十分鐘, 這是多麼鼓舞的分享! 家長們特別喜歡我用他們的實例來深入淺出演繹課堂的概念! 我對學員在短短四個星期的進展, 也感到十分欣慰!

今天的《親子情緒管理課程》, 有家長分享負面情绪爆發的原因是因幫助了别人或對人好, 別人不领她的情或不欣賞她, 她感到委屈, 负面情绪没有疏導, 反而積壓, 於是當她遇上孩子不聽話, 便會觸及她上述的感受, 於是她便生愤怒, 她知道問题不是於孩子。

她在我教練之下, 發現自己最核心的問题並非如她所述的事件所觸發, 而是她不理直氣壯保衞自己的界缐, 即使她訂立了界缐, 也讓别人越界, 皆因她不願見到爭執或不快, 可是她不知道上述的行為模式更混淆了别人對她的界缐的尊重。她教育孩子也是同一行為模式. 於是她省覺自己在家並设有計劃地訂界缐。她立即找到管教孩子行為的方法。

從以上的例子, 解決情绪問题和管教孩子不是只針對處理孩子行為或是自我減壓, 而是要從父母的內在( inner self) 著手, 我今天協助家長看到内心深處深層的原因,包括辨識她的情绪, 釐清她的信念及協助她檢視她的管教模式等。

我最初報讀親子教練證書課程只想教好兒子，我覺得孩子’曵’是他的問題，我從沒有想到是我的問題, 以至是與丈夫及家庭有關。由第一堂開始，Coach Lee 已告訴我管教孩子的盲點，原來我不懂得怎麼豎立規矩讓他跟從。自從我訂立了明確的規矩後，我的兒子容易跟從，同時我亦沒有以前那麼費力氣看管和教導他。 這個課程最重要是讓我學懂自省和同理心，我對小孩有同理心能讓他知道媽媽明白他，他的脾氣好了，情緒管理亦做得很好。我也學會自省，我看到自己的進步或需要改善的地方。 在整個課程中, Coach Lee不斷鼓勵學員，她稱我為行動型，每堂課後我必定回家嘗試我學到的知識和技巧，每次我見到所學的成效都令我鼓舞不已。這個課程不僅讓我懂得管教小孩, 同時亦令我改變人生觀。

Cherry ( 3歲孩子的媽媽)

家長對孩子的負面情绪一般是愤怒, 内疚, 恐懼和自卑..., 今天我在親子情绪管理課程拆解情绪背後的真義, 從而協助家長自己找到方法控制自己的情緖。我下一步就是讓他們找到觸發情绪的「死穴」。今日這堂課讓家長有很多反省, 原來他們大部份没有仔细教導孩子管理情绪, 亦對孩子作出不合理要求, 有家長自設許多規矩, 未能拿揑支持孩子和要求孩子獨立的優次, 而造成親子間的衝突。今天家長們充满期待上課, 下課時則感到喜悅和满足!