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用「心」的親子溝通18/11/2020
我今晚在蘭桂坊扶輪社的分享:用「心」的親子溝通。大家好投入参與，以好奇心發出有深度的提問，中間也夾集許多互動分享。社友們異口同聲說此課题不單只適用於管教孩子，而是適用於所有的人際關係!自本年三月，這是疫情以來第一次的實體面對面講座，彼此有互動交流及臨場發揮的感覺真好，十分感謝蘭桂坊扶輪社社長Andy 的邀請。我珍惜這次實體的演講機會，分享這個我充滿激情的题目。 -
和孩子感情連结13/11/2020
第二次的網上「親子情绪教練」課程昨晚完滿结束，課程的效果十分良好，超過80%的家長能長善用情绪來幫助他們更了解白己和孩子，並處理孩子的行為問题.席上家長掌握到怎樣和孩子感情連结，才作管教。多位家長很開心的分享能夠表達同理孩子，他和孩子都能平静，並較易和輕鬆一同解決問题。在課堂上的真實個案令家長深刻地意識到不要單看孩子的行為表面來判断孩子的行為，這個體會提昇家長較易代入孩子的角度處理孩子的負面情绪!而多位家長向孩子表達自己的情绪和感受後，孩子會即時聽話和而感到安慰。 -
非單向式培訓08/11/2020
今天facebook 彈出這篇舊貼文。這是十一年前一位社工在「如何與青春期子女同行」四堂課完成後寫给我的推薦信(testimonial) 。我仍記得有兩位爸媽的巨大轉變!社工在文內也指出我的培訓是非單向式，且啟發家長的自我反思，令家長快速改善與孩子的溝通。 -
控制情绪心法和方法05/11/2020
今晚做完第三堂的親子情绪教練課很有滿足感,因為從學員分享得著時，我就感到大部份學員都吸收到精髓。我得到兩位學員的讚賞，她們欣赏我運用家長分享的實例和一般家長都會經歷的景況來闡釋重點，令學員很易理解，我今堂並輔以練習來讓家長學習表達同理心的技巧，我要求自己改良過往此部份的教學方式，令家長學習此部份特别受用! 一句「動之以情」，加上示範，令學員领畧到理性和感性溝通的分別，及看到感性溝通的威力。此乃令父母處理孩子情绪的關鍵點。我欣赏自己精益求精的精神和虚心接受意見。感恩身邊有真誠的學生和同事给予回饋。期待每一次的課堂一次比一次精彩! -
自我察覺轉化情绪28/10/2020
今天晚上的工作坊令我感到很欣慰，家長們默默地掌握自我察覺情绪和如何應用它來減低自己的負面情绪，這可說是家長自我情绪管理和指導孩子很重要的一步，值得多用心多練習幫助家長們學以致用!有位家長第一堂課後喜見自己的進步，已能如鏡子般反照孩子的情绪.另自己亦較前少發脾氣，在完结前她分享今堂的得著，大笑起來，我的一句回應，啟發她看到将來遠景，她喜上眉梢，表現自信! -
親子情绪管理28/10/2020
早場的「好情绪家長，就有好易教孩子」剛剛完成。培養孩子的情绪智商很重要，家長首先要學習管理情绪和用心理解孩子!今天兩個即場的提問正好反映了一般家長處理孩子的普遍的現象，就是忽畧情绪甚或否定情绪，结果孩子和媽媽角力，弄至媽媽感到烦厭和沮喪。管理情绪真是要學習的，因為問题是否處理得好，在於我們能否平静和到位，這與從情绪背後解讀孩子的想法，感受和需要息息相關!更重要的是透過有負面情绪的情境來親近和教導孩子!你想在管教孩子方面及親子關係有提昇嗎?
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