今天的《親子情緒管理課程》, 有家長分享負面情绪爆發的原因是因幫助了别人或對人好, 別人不领她的情或不欣賞她, 她感到委屈, 负面情绪没有疏導, 反而積壓, 於是當她遇上孩子不聽話, 便會觸及她上述的感受, 於是她便生愤怒, 她知道問题不是於孩子。

她在我教練之下, 發現自己最核心的問题並非如她所述的事件所觸發, 而是她不理直氣壯保衞自己的界缐, 即使她訂立了界缐, 也讓别人越界, 皆因她不願見到爭執或不快, 可是她不知道上述的行為模式更混淆了别人對她的界缐的尊重。她教育孩子也是同一行為模式. 於是她省覺自己在家並设有計劃地訂界缐。她立即找到管教孩子行為的方法。

從以上的例子, 解決情绪問题和管教孩子不是只針對處理孩子行為或是自我減壓, 而是要從父母的內在( inner self) 著手, 我今天協助家長看到内心深處深層的原因,包括辨識她的情绪, 釐清她的信念及協助她檢視她的管教模式等。

家長對孩子的負面情绪一般是愤怒, 内疚, 恐懼和自卑..., 今天我在親子情绪管理課程拆解情绪背後的真義, 從而協助家長自己找到方法控制自己的情緖。我下一步就是讓他們找到觸發情绪的「死穴」。今日這堂課讓家長有很多反省, 原來他們大部份没有仔细教導孩子管理情绪, 亦對孩子作出不合理要求, 有家長自設許多規矩, 未能拿揑支持孩子和要求孩子獨立的優次, 而造成親子間的衝突。今天家長們充满期待上課, 下課時則感到喜悅和满足!

香港的父母一般太注重孩子的學業, 没有花太多心思教導孩子學做人, 父母亦無從學習教導孩子如何情绪管理, 父母壓抑孩子的情绪是司空見惯的事, 常否定孩子的情绪, 例如説: 「有乜好喊!」, Г快D收聲!」, 等, 父母這樣做, 不尊重孩子, 也不理解孩子, 父母就指责孩子不聽話, 孩子就感到父母不明白他, 不理解他, 如果你想孩子和你談心事, 你要學習聴懂孩子心, 學習如何處理自己和孩子的情绪, 如何從情绪背後洞察引導孩子建立品格的方向和教他解決問题! 父母愈早學, 愈對自己和孩子有益, 你亦不用担心孩子長大後, 問题解決不了, 就採逃避的方式, 甚至了结自己的生命! 
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昨天有家長説情绪控制很難, 其實是因為我們一直未有系统接受情绪管理的教育。家長處理好自己的情绪, 才能提昇孩子的EQ, 故我與信報合作開辦《親子情绪管理課程》, 十月份四個星期六下午舉行, 請密切留意明天課程资料的公佈。

參考文章: http://gfamily.cwgv.com.tw/content/index/2665

今早在BNI 的會議, 我請來了一位家長给我testimonial, 她述說我怎樣幇到她放手, 如何改變自己, 減少和孩子的衝突, 提昇孩子的自信。我最感動的就是她親口説了一句: ’ 原來做父母可以很輕鬆’ !

這個防止自殺報告針對高危學生, 所提的建議並不能針對問题的根源。辨識有情绪'問题的學生只是避免學生自殺。其實最根源是學生缺乏關爱, 當遇上問题時, 沒有人可倾訴, 家長及老師忙, 缺乏關心子女的時間, 這需在教育制度和社會職場長工時的制度著手, 同時在個人層面, 我則認為社會须投放更多的資源辦家長教育,特別是情感教育, 培養家長及孩子的EQ , 家長學習舆孩子的對話要先表逹對孩子情绪的認同, 而非只著重批評和改正孩子的行為。這樣孩子即使犯錯, 也能感受到父母的關爱和尊重, 孩子才願意向父母倾訴。